Hipercalórico : o que você precisa saber

Hoje vamos falar sobre um suplemento bastante popular, principalmente na nutrição esportiva  que é o hipercalórico, o hipercalórico é um suplemento em pó que consiste em combinar os 3 macro nutrientes carboidrato, proteína e gordura, de uma forma totalmente satisfatória para que o usuário possa consumir uma grande quantidade desses macro nutrientes de forma rápida e eficaz, ele é utilizado em diversas estratégias nutricionais e é muito querido principalmente pelos nutricionistas esportivos. Seu custo de maneira geral é bem acessível quando comparador a suplementos ” parecidos” como o whey protein, e ao longo dessa matéria vou explicar o por que ele é mais barato.

Hipercalórico : o que você precisa saber

Qual a real utilidade do hipercalórico ? Ele é utilizado  para aumentar o aporte calórico do indivíduo, muito utilizado em estratégias para ganho de peso ou gasto calórico, muitas vezes alguns esportes demandam tanto esforço físico que o gasto calórico médio do atleta fica quase impossível manter apenas com alimentação, um exemplo que podemos citar é o do nadador medalhista olímpico  Michael Phelps, ele é um tipo de atleta que em períodos de preparação precisava consumir em média de 10 a 12 mil kcal por dia.

Essa quantidade de calorias não era voltada para o aumento do peso corporal, mas sim para ele conseguir treinar em alto nível, um outro exemplo que podemos citar agora com o foco no aumento do peso são dos atletas de luta do tipo MMA por exemplo, muitas vezes eles precisam aumentar o peso para poder subir de categoria , e o hipercalórico pode ajudar neste objetivo, tudo depende da estratégia adotada pelo profissional que indicará o uso do suplemento para o atleta., então, sabemos que, o hipercalórico é utilizado para aumentar o aporte calórico com o intuito de aumentar o peso corporal ou ”gastar” mais energia.

Por que o hipercalórico é bem acessível ? O Hipercalórico é mais acessível em comparação com o whey protein por conta de alguns detalhes simples, o primeiro deles é a matéria prima, o hipercalórico utiliza em sua composição muito mais carboidrato que proteína, e alimentos ricos em carboidratos são relativamente mais baratos que alimentos proteicos, fora isso, o método de produção também é mais simples, o whey protein além de utilizar matéria prima mais cara, o mesmo passa por um processo de filtração e concentração muito mais complexo.

Se levarmos em consideração ainda a produção do whey isolado e do whey hidrolisado esse processo encarece mais ainda, então, o hipercalórico é relativamente mais barato por que sua produção de modo geral é mais barata, e dessa forma pode ser passado para o cliente final com um preço mais em conta.

Posso substituir o whey protein pelo hipercalórico ? Depende, pois vai ser levado em consideração o seu objetivo e a estratégia adotada pelo seu nutricionista, pois apesar de serem considerados  suplementos proteicos, o whey protein e o hipercalórico tem composições um pouco diferentes, ou seja… uma dose de hipercalórico é diferente de uma dose de whey.

Para EXEMPLIFICAR…  digamos que uma dose de whey seja o mesmo que 1 pedaço de frango, e que a mesma dose do hipercalórico seja equivalente praticamente a 300g de arroz, essa diferença pode não ser tão significativa para quem não está regrado no objetivo, porém, para quem está seguindo passo a passo isso pode influenciar bastante o resultado final.

O hipercalórico é um excelente suplemento, e seu uso de forma correta proporciona benefícios aos seus usuários, e por isso é necessário o acompanhamento do nutricionista, a sugestão de uso, horário, quantidade, e o tempo de utilização necessário para o seu objetivo  será indicado por ele.

Espero que tenham gostado, e que essa matéria tenha lhes dado um norte sobre o uso do hipercalórico, até a próxima…

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