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Se você está buscado um suplemento que pode potencializar seus treinos e aperfeiçoar seus resultados  a creatina é uma ótima escolha, neste texto vamos citar suas principais funções e benefícios que ela oferece e os diferentes que tornam a creatina hardcore da integralmedica  uma  marca respeitada  no mercado da suplementação.

Principais funções.

A creatina atua como função aumentando disponibilidade de ATP, a moeda de energia das células, resultando em mais potencia nos treinos resistidos o que permite chegar a seu limite de força.

A creatina potencializa a massa muscular gerando mais hipertrofia ajudando a você alcançar um corpo mais estético.

A resistência será potencializada permitindo você a realizar treinos mais intensos e por mais tempo.

Recuperação muscular mais rápida e eficiente tanto após o treino quanto  entre as series de treino resistido como musculação, você se recupera mais rápido para fazer outra serie de treino.

Hidratação intramuscular a creatina ajuda a manter as células hidratada, o que melhora o aspecto da musculatura.

A creatina auxilia na função da saúde cerebral, melhora da função cognitiva e do estado de humor e tratamentos de doenças neorodegenerativas.

 

 

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Sobre o Autor

Matheus Saraiva
Matheus Saraiva

Matheus Saraiva Nutricionista da BodySaver Suplementos CRN3-79463/P

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