Termogênicos o que são de maneira geral

Os termogênicos como mencionei anteriormente, são suplementos que contem componentes que de alguma forma podem beneficiar o usuário a ter uma melhor performance durante o treino e assim, consequentemente conseguirem melhores resultados na definição e emagrecimento, muitos desses componentes ” estimulantes” presentes nos termogênicos também são encontrados em suplementos pré treino, a diferença está nos outros componentes da formulação , os termogênicos contem algumas substâncias que auxiliam no controle do apetite, diminuição da absorção de gordura entre outros, é muito comum encontrar termogênicos com estimulantes como base.

Um exemplo é a cafeína , a cafeína é um poderoso estimulante presente em diversos termogênicos e pré treinos, isso por que, além da cafeína auxiliar no aumento da energia e performance, ela também auxilia no aumento do foco mental e auxilia na definição muscular pois estimula a aceleração do metabolismo, ela é conhecida por ter uma ação ” termogênica ” e por isso, não poderia faltar na composição de um bom termogênico.

Muitas pessoas não acreditam em termogênicos, mas os termogênicos não são milagrosos , eles são suplementos que auxiliam você no seu objetivo, o principal estímulo vem de você.

Os principais benefícios do termogênicos são o aumento da energia, melhora da performance, aumento da força nos treinos e controle do apetite.

Diferente dos outros suplementos, o termogênico precisa ser utilizado com cautela, não pode exceder a dosagem indicada, e também não é aconselhável ser utilizado de forma continua, sua ingestão de uso indicada é por períodos, ( usa um tempo, depois da uma pausa ), o horário da ingestão também deve ser ajustado, pois em certos horários dependendo da pessoa a insônia pode ser um problema.

Se você for uma pessoa que tem problemas em usar suplementos estimulantes, tem que verificar com seu nutricionista ou médico, qual o mais indicado para a sua situação.

Se você busca um suplemento para lhe auxiliar no emagrecimento, eles podem lhe ajudar, dependendo do seu caso, mas, estes não são suplementos milagrosos e é preciso avaliar cada caso, converse com seu nutricionista, ele é o melhor profissional para esse tipo de situação.

Até a próxima…