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Tiago Santos Silva 1 de abril de 2021 2 Comentários
Hoje vamos falar sobre um suplemento bastante popular, principalmente na nutrição esportiva que é o hipercalórico, o hipercalórico é um suplemento em pó que consiste em combinar os 3 macro nutrientes carboidrato, proteína e gordura, de uma forma totalmente […]
Redação 27 de março de 2021 2 Comentários
O que é BCAA? BCAA (Branched Chain Amino Acids) é a sigla em inglês para aminoácidos de cadeia ramificada. Tais aminoácidos são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Em sua composição estão presentes a […]
Redação 9 de março de 2021 2 Comentários
A Creatina é um suplemento alimentar que tem a principal função de melhorar o desempenho de atividades que exigem força e explosão, como a musculação, por exemplo. Ela melhora significativamente a força, potência, massa muscular […]
Redação 25 de fevereiro de 2021 0 Comentários
O Whey Protein é a proteína extraída do soro do leite, que oferece todos os aminoácidos essenciais para a recuperação e construção das fibras musculares, favorecendo a hipertrofia e o ganho de massa magra. […]
Tiago Santos Silva 22 de fevereiro de 2021 2 Comentários
Arginina e sua funcionalidade: A Arginina é um poderoso aminoácido que atua em diversas funções fisiológicas do organismo humano , ela é um poderoso nutriente que atua na circulação sanguínea e na regeneração celular, e […]
Redação 13 de fevereiro de 2021 0 Comentários
O colágeno é uma proteína que o corpo humano produz e podem ser encontrada na pele, tecidos e ossos. Sendo o responsável por dar estrutura, elasticidade e firmeza à pele. O colágeno é um conjunto […]
Redação 10 de janeiro de 2021 0 Comentários
Cafeína, a energia que faltava para o seu treino. Na matéria de hoje iremos abordar brevemente alguns pontos sobre a cafeína, esse poderoso componente que é utilizado por milhões de pessoas em todo o mundo. […]
Redação 14 de dezembro de 2020 0 Comentários
Com quantos anos posso tomar suplemento? Quanto tempo de treino e idade? “Será que com a minha idade eu posso tomar suplementos alimentares durante as atividades físicas?” É essa a pergunta que muitos jovens fazem […]
Redação 10 de dezembro de 2020 0 Comentários
Suplementos para iniciantes Cada vez mais as pessoas estão buscando ter um modo de vida mais saudável, adicionando atividades físicas ou a prática de exercícios na sua rotina diária. E com esse avanço, o uso de suplementos para iniciante também teve um crescimento, aquecendo o mercado que atua nesta área. […]
Redação 8 de dezembro de 2020 0 Comentários
Tipos de Whey Protein Existem diferentes tipos de Whey Protein, e cada um é indicado para uma pessoa específica e sua necessidade, dentro do treinamento e exercícios físicos. Por isso, antes mesmo de começar a usar ou comprar esse produto, é importante conhecer cada um deles, justamente para entender qual […]