Glucosamina na saúde das articulações

A glucosamina é um poderoso suplemento que atua na saúde das articulações e das cartilagens, sua suplementação auxilia no fortalecimento das cartilagens e articulações e dessa forma auxilia na prevenção  de lesões, mas caso a pessoa tenha se lesionado, essa poderosa suplementação pode auxiliar na aceleração da recuperação, vale ressaltar que ela não substitui nenhum outro procedimento já comprovado para auxilio no tratamento de lesões como a fisioterapia por exemplo.

As articulações são as conexões que existem entre os ossos, essas articulações são compostas por cartilagens e bolsas de fluidos que ajudam na lubrificação, as principais articulações são do crânio, ombro, cotovelo, punho, quadril, joelho e coluna, por conta do dia a dia muitas pessoas acabam tendo problemas relacionados as articulações e esses problemas podem gerar lesões, e essas lesões são tratadas por meio de fisioterapia e em casos muito específicos uma intervenção cirúrgica é necessária.

Nesta matéria, iremos abordar algumas das principais dúvidas referentes a esse poderoso composto :

De onde vem a glucosamina?
Ela é extraída de crustáceos e começou a ser usada por veterinários para auxiliar no tratamentos das articulações de cavalos de corrida, após anos os pesquisadores começaram a iniciar testes com dosagens para humanos, e atualmente a glucosamina é um dos compostos mais vendidos do mundo para auxiliar no tratamento da recuperação de lesões relacionadas as articulações.

Consigo encontrar glucosamina pura?
A glucosamina geralmente é encontrada combinada com outros compostos naturais como a condroitina, que é um excelente composto que atua em sinergia com a glucosamina, por isso ela é mais difícil de ser encontrada na versão pura.

Como saber se sou alérgico a glucosamina?
 A glucosamina é extraída de crustáceos, por isso se você é alérgico a certos frutos do mar, poderá ter alguma reação com a ingestão da glucosamina.

Posso usa-la todos os dias?
Geralmente ela é utilizada durante o processo de recuperação de uma lesão, porém atletas de alto rendimento que forçam bastante as articulações durante o treinamento e competições, utilizam a glucosamina diariamente.

Posso combinar com outros suplementos ?
Sim, não tem nenhuma contra indicação para o uso combinado de suplementos alimentares, inclusive, a combinação glucosamina, condroitina e colágeno tipo 2 é a mais usada no tratamento de lesões.

Glucosamina em sachê ou em cápsula ?
Existem ambas versões, porém as mais encontradas são em capsulas, em capsula geralmente é mais econômico.

Qual a dosagem da glucosamina ?
A dosagem varia muito de marca, porém as dosagens encontradas no mercado com maior facilidade são de 1000mg.

Quais tipos de problemas relacionados as articulações a glucosamina pode atuar ?
Isso é muito difícil de dizer assim de maneira direta, pois é preciso uma avaliação de um especialista, porém processos inflamatórios como a tendinite por exemplo é uma situação em que a glucosamina pode atuar de maneira benéfica.

Glucosamina preço:
O preço da glucosamina pode variar de uma marca para outra, de acordo com a dosagem e quantidade de capsulas, mas, em média o preço está na faixa dos 100 a 200 reais.

A Glucosamina realmente é um suplemento diferenciado que ajuda milhões de pessoas em todo o mundo a conseguir se recuperar mais rapidamente contra lesões.

Muitas vezes causadas por acidentes durante o treinamento . Comigo particularmente, ela foi essencial, pois me ajudou na recuperação de uma lesão que sofri tempos atrás, vou deixar o link da matéria detalhando o ocorrido no final deste texto.

Ela auxilia no tratamento de atletas de artes marciais, levantadores de peso, crossfiters e fisiculturistas, se você sofreu recentemente algum problema relacionado as juntas e articulações, ela pode ser um apoio na sua recuperação, espero que este texto tenha lhe ajudado, até a próxima…

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Tiago Santos Silva