Shake proteico de whey com pasta de amendoim

Shake Proteico de whey com pasta de amendoim 

O Whey Protein é uma excelente forma de se consumir proteína de forma rápida, prática e gostosa. Porém, variar as formas de consumo é muito importante para que você não caia na mesmice e acabe enjoando.

Por isso, trouxemos hoje uma receita exclusiva para você variar a forma como anda consumindo a sua proteína.

É muito simples. Basta bater no liquidificador 1 dose do whey de sua preferência, 1 banana, 1 colher de pasta de amendoim, café a gosto, um copo de água e bastante gelo. Bata até ficar bem cremoso e, por fim, decore com pasta de amendoim.

Esse shake proteico é uma excelente opção pré-treino, que fornece muita energia e muitos nutrientes para um treino intenso e bem feito. Faça hoje na sua casa. Temos certeza de que você não irá se arrepender.

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