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Tiago Santos Silva 28 de junho de 2021 0 Comentários
Realmente preciso suplementar ? Essa é uma das questões que muitos perguntam quando começam no ramo do esporte, principalmente musculação, isso porquê, eles acreditam que a suplementação é algo essencial na vida do praticante de atividade física, porém esse é um pensamento equivocado, e aqui na matéria de hoje vou […]
Tiago Santos Silva 28 de junho de 2021 3 Comentários
Para emagrecer preciso cortar o carboidrato ? Nos dias atuais, muitas pessoas acreditam que o grande vilão do emagrecimento é o carboidrato, acham que ele é simplesmente o único responsável pelo aumento de peso na […]
Tiago Santos Silva 28 de junho de 2021 2 Comentários
Os 3 níveis da hipertrofia Muitas pessoas se perguntam qual a fórmula secreta do emagrecimento ou do ganho de massa magra, acreditam que exista algo que elas não têm acesso, mas os outros tem, pois ‘’ na cabeça deles’’ não é possível atingir um nível físico apenas fazendo o básico, […]
Tiago Santos Silva 4 de maio de 2021 0 Comentários
Palatinose , o que é esse poderoso suplemento ? A Palatinose vem conquistando cada vez mais o público praticante de atividade física, principalmente os atletas, isso por que, após diversos estudos, os especialistas viram que […]
Redação 8 de abril de 2021 0 Comentários
Todos já devem ter pelo menos escutado falar sobre a Albumina, mas você realmente entende sobre ela? Confira tudo o que você precisa saber para ter os resultados que você tanto almeja. O que […]
Tiago Santos Silva 1 de abril de 2021 0 Comentários
Proteína vegana, o que você precisa saber : Para começarmos a falar sobre a proteína vegana, primeiro precisamos falar sobre o veganismo, o que é o veganismo ? O veganismo é uma prática, um estilo […]
Tiago Santos Silva 1 de abril de 2021 2 Comentários
Hoje vamos falar sobre um suplemento bastante popular, principalmente na nutrição esportiva que é o hipercalórico, o hipercalórico é um suplemento em pó que consiste em combinar os 3 macro nutrientes carboidrato, proteína e gordura, de uma forma totalmente […]
Redação 25 de fevereiro de 2021 0 Comentários
O Whey Protein é a proteína extraída do soro do leite, que oferece todos os aminoácidos essenciais para a recuperação e construção das fibras musculares, favorecendo a hipertrofia e o ganho de massa magra. […]
Tiago Santos Silva 17 de maio de 2020 8 Comentários
A Nutrição esportiva vem crescendo cada vez mais com o passar do tempo, sempre com descobertas que auxiliam muito na melhora da qualidade de vida das pessoas, independentemente das pessoas serem praticantes de atividade física […]
Tiago Santos Silva 3 de maio de 2020 8 Comentários
A nutrição esportiva tem crescido constantemente com o passar dos anos, sempre com novos suplementos e novas marcas que aparecem para poder ajudar os atletas e praticantes de atividade física a conseguirem atingir uma melhora […]